Si buscas aumentar tu resistencia, cuestiones aeróbicas y flexibilidad, te recomendamos practicar la rama artística de la natación: el nado sincronizado.


Esta es una disciplina que combina la gimnasia y la danza… ¡dentro del agua! Por supuesto, este deporte aporta múltiples beneficios a nuestro organismo y mente. ¡Tonifica cada milímetro de los músculos al ritmo de la música!


Por sí sola, la natación es uno de los deportes más completos; sin embargo, el nado sincronizado aporta más beneficios anímicamente al poner a prueba la coordinación y concentración, que a su vez, propician la relajación de nuestro cuerpo.


Para el espectador, ver el nado sincronizado desde una tribuna resulta más que un deporte: la fusión de la danza, la música y el agua, lo convierten en todo un arte digno de admirarse.


Algunos de los beneficios del nado sincronizado, son:


  • Aumento de fuerza corporal
  • Desarrollo de la agilidad
  • Resistencia física
  • Mejora la coordinación
  • Flexibilidad
  • Mejora la circulación
  • Refuerza el sistema respiratorio
  • Relajación
  • Elimina la tensión muscular
  • Aumento de confianza


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